葡萄的作用功效营养价值

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葡萄的营养价值和功效都很多,下面来介绍一下。

01、葡萄的含糖量很高,能够补充人体所需的葡萄糖,有利于人体吸收以及利用,并且能够促进新陈代谢,缓解疲劳。


02、葡萄中含有一定量的微量元素,能够对人体的神经系统起到改善作用,能够治疗失眠多梦以及神经衰弱等症。


03、葡萄中含有比较丰富的酚类物质和黄酮类物质,能够提升血小板的活性,从而能够预防血栓。
葡萄的作用功效营养价值

04、此外,葡萄中含有的果酸能够改善肠胃消化问题,可以维持菌群的平衡,从而起到排毒防癌的作用。


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